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Arte anti estrés. Mindfulness creativo para colorear

Mindufulness o Atención Plena significa prestar atención de manera constante a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación, sin juzgar. Se trata de tomar conciencia de nuestra realidad, lo cual nos permite trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida. El Mindufulness nos ayuda a afrontar los problemas que transitamos y nos permite vernos a nosotros mismos y a los otros de una manera más comprensiva.

Ficha técnica
ISBN: 9789877183511
Número de páginas:
Peso(grs.):
Editorial: Lea
Edición:
Alto(cm):
Ancho(cm):
Encuadernacion: Rústica

Precio:

$U 590

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