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Calma emocional

Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico.

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el #no me animo# en #yo puedo#, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.

¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!

Ficha técnica
ISBN: 9789974718760
Número de páginas:
Peso(grs.):
Editorial: Vergara
Edición:
Alto(cm):
Ancho(cm):
Encuadernacion: Rústica

Precio:

$U 490

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