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Alimentación para corredores

Alimentarse de manera sana y a conciencia es ante todo un acto vital, pero también una herramienta fundamental para mejorar nuestra capacidad física al momento de realizar deportes. A través de la runningfood es posible identificar las necesidades específicas del cuerpo para correr mejor y evitar pérdida de fuerza o lesiones. En este libro, encontrarás un programa de entrenamiento completo, consejos de nutrición para antes, durante y después de una carrera, y trucos para alcanzar tu máximo potencial.

Ficha técnica
ISBN: 9789502416540
Número de páginas:
Peso(grs.):
Editorial: Albatros
Edición:
Alto(cm):
Ancho(cm):
Encuadernacion: Rústica

Precio:

$U 440

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