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Combatir el insomnio

¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco?

Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente.
· Técnicas de relajación
· Hábitos para fomentar el descanso
· Remedios naturales
· Fármacos adecuados

Ficha técnica
ISBN: 9788491872481
Número de páginas:
Peso(grs.):
Editorial: Rba
Edición:
Alto(cm):
Ancho(cm):
Encuadernacion: Rústica

Precio:

$U 650

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